婚恋心理:应该如何保卫熟年婚姻(图)

国家二级心理咨询师 彭暖暖

印象中,离婚通常是年轻人性格不合或一时冲动的结果,中老年夫妻已磨合多年、思虑成熟,不会轻易离婚。然而,近年来“熟年离婚”的比例逐年上升,与30年前相比翻了一番。

熟年离婚专指45岁以上离婚的现象,它有两个时间节点:一是子女考大学或成家后,孩子对家庭依恋度降低,少了维系关系的“纽带”,父母维持完整家庭的动力降低。子女具备赚钱能力后,夫妻在经济上可能不再仰仗对方,少了离婚的“后顾之忧”。二是退休后,夫妻相处时间大大增加,尤其丈夫退休后将重心转向家庭,意见时常与妻子相左,容易发生矛盾。此时子女离家,夫妻矛盾无法通过子女转移或缓解,易导致直接冲突。还有一些夫妻长期处于名存实亡的婚姻中,感情早已疏远,只不过是熬到子女长大成人才选择劳燕分飞。当然,近年来社会包容性发展也助长了熟年离婚。

相较年轻人,熟年离婚带来的影响更大。首先,增加子女压力。大多数夫妻只有一个孩子,离婚后孩子很可能要照顾自己的小家、父家、母家、夫/妻家,精力财力要分成4份。其次,孤独感更强。中老年在退休后本就容易孤独空虚,离婚后可能会享受一段自由的单身生活,但随后就是比之前更强烈的孤独——身边连一个可抱怨的人都没有。最后,再恋再婚难。狭窄的交际圈、体力和精力下降、初婚家庭和再婚家庭的多层关系、经济压力等,都增加了中老年再婚难度。

可见,除了有家暴、成瘾等情况,中老年对待离婚要慎之又慎,要考量离婚代价,为未来打算,还要重新审视婚姻,不要带着遗憾分手。建议先回忆美好的恋情,初入婚姻的甜蜜,心情不好或遇到困难时伴侣的鼓励和支持,还有伴侣为家庭的付出。婚姻中,我们常对伴侣的不足如数家珍,对自己的不足一无所知。“婚姻是两个人的舞蹈,你觉得伴侣踩到你的脚,殊不知你正掐着伴侣的脖子。”你想逃离的婚姻中,也可能有你“贡献”的炮弹,比如冷漠、指责、逃避等。如果夫妻间存在矛盾冲突,要想想自己是否有努力去改善关系,不停批评、指责只会让彼此厌恶。所谓婚姻成长,就是接受伴侣的不完美。伴侣同时还是家长、子女、他自己,多重角色注定无法做到完美,你也如此。放下完美幻想,才能有婚姻满足感。

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